Makronesia.id, Jakarta – Gaya hidup sedentari semakin menjadi perhatian utama di Indonesia, terutama di kalangan pekerja kantoran. Penelitian dari Universitas Stanford menunjukkan bahwa rata-rata langkah harian orang Indonesia hanya 3.500, jauh di bawah rata-rata global yang mencapai 5.000 langkah. Hal ini menempatkan Indonesia sebagai salah satu negara dengan tingkat aktivitas fisik terendah di dunia, yang berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental, termasuk risiko obesitas, penyakit jantung, diabetes tipe 2, serta masalah mental seperti stres, kecemasan, dan depresi.
Garmin, dengan kampanye #BeMoreBeHealthier, menggarisbawahi pentingnya aktivitas fisik dalam meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik. Aktivitas fisik, termasuk berjalan kaki, dapat merangsang produksi endorfin, hormon yang membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Kampanye ini bertujuan untuk mengajak pekerja kantoran, khususnya wanita, untuk lebih memperhatikan kesejahteraan mental mereka dengan memasukkan aktivitas fisik yang mudah dalam rutinitas harian mereka.
Menurut data dari Garmin Connect, 83% pengguna produk wellness Garmin adalah pengguna baru, dengan mayoritas (66%) di antaranya adalah wanita. Aktivitas berjalan kaki adalah yang paling populer di kalangan pengguna, menunjukkan kesadaran yang lebih tinggi di antara wanita untuk hidup lebih sehat dan aktif.
Chandrawidhi Desideriani, Senior Marcom Manager Garmin Indonesia, menjelaskan, “Kami di Garmin percaya bahwa teknologi seharusnya memudahkan hidup sehat. Sebagai pelopor di bidang wearable tech, Garmin menawarkan analisis kesehatan dan kebugaran berbasis ilmiah serta saran harian yang membantu pengguna tetap termotivasi untuk hidup lebih sehat. Kami ingin semua orang tahu bahwa dengan langkah-langkah sederhana dan dukungan teknologi yang tepat, mereka dapat mencapai kesejahteraan yang lebih baik.”
Garmin memahami tantangan yang dihadapi pekerja kantoran dalam menjaga keseimbangan hidup. Untuk itu, Garmin menawarkan solusi praktis melalui fitur-fitur canggih pada Venu 3 Series dan vívoactive 5. Fitur Body Battery Energy Monitoring membantu pengguna mengetahui kapan tubuh siap beraktivitas atau perlu istirahat, sementara Sleep Score & Sleep Coach memberikan panduan untuk meningkatkan kualitas tidur. Fitur Hydration Tracker memastikan asupan cairan yang cukup, dan Women’s Health mendukung kesehatan khusus wanita. Selain itu, Stress Tracking & Meditation membantu mengelola stres dan kecemasan, sementara Move Alert mengingatkan pengguna untuk tetap aktif sepanjang hari. Semua fitur ini mendukung pengguna dalam memahami kesehatan mereka secara real-time dan menjaga motivasi untuk menjalani gaya hidup yang lebih aktif dan seimbang, meski di tengah kesibukan pekerjaan.
Yunita Siregar, Brand Ambassador Garmin Indonesia, menambahkan, “Sebagai seorang yang aktif di dunia hiburan, menjaga kesehatan adalah prioritas. Garmin tidak hanya sekadar perangkat wearable, tetapi juga teman yang selalu ada untuk mendukung gaya hidup sehat saya. Fitur-fiturnya yang inovatif, seperti Body Battery dan Sleep Score, membuat saya merasa lebih memahami tubuh sendiri dan mampu mengambil keputusan yang tepat untuk kebugaran saya.”
Dengan kampanye #BeMoreBeHealthier, Garmin ingin menginspirasi pekerja kantoran untuk membuat perubahan kecil namun signifikan dalam gaya hidup mereka. Langkah-langkah sederhana seperti memanfaatkan teknologi untuk memantau kesehatan dapat membawa perubahan besar dalam kualitas hidup. Garmin berkomitmen untuk menjadi mitra Anda dalam perjalanan menuju hidup yang lebih sehat dan bahagia. Mari mulai bersama-sama, langkah demi langkah, menuju kesejahteraan yang lebih baik. (EHS-01)
