Makronesia.id, Jakarta – Garmin Run 2024 akan kembali digelar di ICE BSD, Tangerang, pada 29 September mendatang. Acara ini menawarkan berbagai pilihan jarak lari mulai dari 5K, 10K, hingga 21K, serta Kids Dash untuk anak-anak, dan kategori Wheelchair untuk pelari difabel. Dengan tema “From Zero to Hero,” Garmin Run 2024 bukan hanya sebuah perlombaan, tetapi juga perayaan kemajuan pribadi, kesadaran lingkungan, dan semangat #BeMoreBeHealthier.
Chandrawidhi Desideriani, Marketing Manager Garmin Indonesia, mengungkapkan, “Garmin Run telah menjadi event tahunan yang semakin populer, mencerminkan komitmen kami terhadap kesehatan masyarakat. Tahun lalu, Garmin Run 2023 berhasil menarik 5.000 peserta, dan tahun ini tiketnya terjual habis hanya dalam dua bulan dengan 7.000 peserta terdaftar, termasuk para penyandang disabilitas. Ini menunjukkan bahwa semua orang dapat merasakan manfaat dari berlari, sesuai dengan tema kami ‘From Zero to Hero.
Bagi peserta yang ingin mempersiapkan diri dengan maksimal, berikut beberapa tips dari Garmin:
1. Persiapan Lari yang Tepat: Rencanakan latihan Anda dengan perangkat yang mendukung teknik lari, seperti Garmin Forerunner 965 atau Forerunner 265 yang dilengkapi fitur Running Dynamics, layar AMOLED, dan daya tahan baterai yang lama. Ini akan membantu memantau waktu kontak dengan tanah, langkah per menit, dan gerakan vertikal.
2. Pemilihan Sepatu Lari: Pilih sepatu lari yang sesuai dengan ukuran kaki dan jenis trek. Sepatu dengan bantalan yang baik akan mengurangi tekanan pada sendi dan menjaga kaki tetap kering.
3. Nutrisi dan Hidrasi : Gunakan aplikasi Garmin Connect terintegrasi dengan MyFitnessPal untuk melacak nutrisi dan kebutuhan kalori Anda. Pastikan Anda terhidrasi dengan baik dan mengonsumsi makanan yang tepat sebelum, selama, dan setelah berlari.
4. Pemulihan Pasca-Lomba: Gunakan perangkat seperti Garmin Epix Gen 2 dan Epix Pro untuk memantau performa dan pemulihan Anda. Fitur seperti Hill Score dan Endurance Score akan membantu dalam mengelola energi dan performa.
5. Memilih Smartwatch yang Tepat: Untuk smartwatch yang tangguh dan mendukung berbagai olahraga, Instinct 2 Series adalah pilihan ideal. Dilengkapi dengan fitur Training Effect dan Daily Suggested Workouts, serta daya tahan baterai yang panjang, Instinct 2 Series akan mendampingi setiap latihan Anda.
Sebagai tambahan, dalam rangka bulan Kemerdekaan, Garmin memberikan diskon hingga 52% untuk berbagai produk, termasuk Instinct 2 Series dan Epix, hingga 31 Agustus 2024. Ini adalah kesempatan untuk mendapatkan perangkat yang dapat membantu mempersiapkan diri dengan lebih baik untuk Garmin Run.
“Melalui Garmin Run 2024, kami ingin menekankan pentingnya gaya hidup sehat dan inklusif untuk semua kalangan, sejalan dengan semangat #BeMoreBeHealthier,” tutup Chandrawidhi. (EHS-01)
